Стартовала Неделя борьбы с раком молочной железы — одного из самых распространённых онкологических заболеваний в мире и одного из немногих онкозаболеваний, где самодиагностика чрезвычайно эффективна.

Рак молочной железы (РМЖ) является одним из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире. При этом важно помнить, что и мужчины, хотя и крайне редко, также подвержены этому виду рака.

Как снизить риск заболевания? Регулярно проходите обследование, делайте физические упражнения и следите за весом. Резкие колебания в весе вредны для организма. Одной из причин раковых опухолей является курение, поэтому бросьте курить. Кормите грудью своего ребенка в течение 6 месяцев после его рождения. Старайтесь разнообразить свою пищу, снизьте потребление продуктов, содержащих большое количество консервантов, исключите алкоголь. Не злоупотребляйте солнцем и пользуйтесь средствами солнечной защиты, соблюдайте правила безопасности и используйте средства защиты при работе с химическими веществами.

Позаботьтесь о себе сейчас и будьте здоровы всегда!